Puntos clave
- Como padre, usted les da a sus hijos un buen comienzo en la vida: los cuida, protege y guía.
- Aprenda sobre los indicadores del desarrollo, incluidos los cambios emocionales y el desarrollo social, para niños en edad prescolar de 3 a 5 años.
- Hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a que sus hijos se mantengan sanos y seguros.
Indicadores del desarrollo
Las destrezas como nombrar colores, mostrar afecto y saltar en un pie se denominan indicadores del desarrollo. La mayoría de los niños alcanzan estos indicadores a una edad determinada. Los niños alcanzan indicadores del desarrollo en la forma en que juegan, aprenden, hablan, se comportan y se mueven.
A medida que los niños alcanzan la primera infancia, su mundo se abrirá mientras exploran y preguntan sobre las cosas que les rodean. Se volverán más independientes y comenzarán a enfocarse más en adultos y niños fuera de la familia. Sus interacciones con quienes los rodean ayudarán a moldear su personalidad y sus propias formas de pensar y moverse. Durante esta etapa, los niños deberían ser capaces de ayudar a vestirse y desvestirse, recordar parte de una historia y cantar canciones. Otros ejemplos de actividades en esta etapa incluyen jugar con otros niños, montar un triciclo y usar tijeras de seguridad.
Consejos para la crianza positiva
Estas son algunas cosas que usted puede hacer como padre o madre para ayudar a su hijo o hija en edad prescolar:
- Continúe leyéndole. Fomente su amor por los libros yendo juntos a la biblioteca o a la librería.
- Permítale que ayude con tareas sencillas.
- Sea claro y constante al disciplinar a su hijo o hija. Explíquele y muéstrele el comportamiento que espera de él o ella. Siempre que le diga que no, siga con lo que debería estar haciendo en su lugar.
- Ayude a su hijo o hija a desarrollar buenas destrezas del lenguaje al hablarle en oraciones completas y usar palabras "adultas". Ayúdele a usar las palabras y las frases correctas.
- Ayude a su hijo o hija a resolver problemas cuando estén molestos, guiándolos paso a paso.
- Déle a su hijo o hija una cantidad limitada de opciones simples (por ejemplo, decidir qué ponerse, cuándo jugar y qué comer de refrigerio).
La seguridad de los niños es lo primero
A medida que los niños se vuelven más independiente, es importante que usted y su hijo o hija sean conscientes de las formas de mantenerse seguros. Estos son algunos consejos para proteger a su hijo o hija:
- Explíquele por qué es importante mantenerse alejado del tráfico. Pídale que no juegue en la calle ni corra tras las pelotas que se van a la calle.
- Tenga precaución cuando permita que su hijo o hija monte su triciclo. Haga que circule por la acera y no por la calle, y siempre hágale usar un casco.
- Revise los equipos de las áreas de juegos infantiles. Asegúrese de que no haya piezas sueltas ni bordes afilados.
- Observe a su hijo o hija en todo momento, especialmente cuando juegue afuera.
- Tenga precaución en el agua. Enseñe a su hijo o hija a nadar, pero vigile en todo momento cuando esté en un cuerpo de agua o cerca de este (esto incluye piscinas infantiles).
- Enséñele a su hijo o hija a cuidarse de los extraños.
Cuerpos saludables
Aquí hay algunos consejos para ayudar a mantener saludable a su hijo o hija en crecimiento:
- Cuando sea posible, coma las comidas con su hijo o hija. Deje que su él o ella vea cómo disfruta de frutas, verduras y granos enteros durante las comidas y los refrigerios.
- Su hijo o hija debe consumir solo una cantidad limitada de alimentos y bebidas que contengan azúcares añadidos, grasas sólidas o sal.
- Proporciónele equipos de juego adecuados para su edad, como pelotas y bates de plástico, pero permita que elija qué jugar. Esto hace que moverse y estar activo sea divertido para su niño en edad prescolar.
- Asegúrese de que su hijo o hija duerma la cantidad de horas recomendadas todas las noches: 10-13 horas por cada 24 horas (incluidas las siestas) para niños en edad prescolar de 3 a 5 años.
Para obtener más información
El Programa de los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø "Aprenda los signos. Reaccione pronto." tiene más detalles sobre cómo hacer seguimiento de los indicadores del desarrollo de su hijo o hija, y qué hacer si algo le preocupa.
Información de los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø para padres (niños de 4 a 11 años). Esta página tiene información sobre cómo guiar a su hijo o hija para que lleve una vida saludable.
La página de los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø Aspectos esenciales para la crianza de niños pequeños y en edad prescolar explica maneras en las que puede ayudar a construir una relación segura, estable y enriquecedora con su hijo o hija.
Información de los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø sobre el peso saludable. Esta página tiene consejos e ideas para que los padres ayuden a los niños a mantener un peso saludable.
Las Guías de los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø sobre actividad física para jóvenes tienen información sobre cómo ayudar a los niños a ser activos y jugar.
Información de los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø sobre la vacunación. Vea en esta página el calendario de vacunación para bebés y niños, y averigüe si las vacunas de su hijo o hija están al día.
El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos brinda información sobre salud y nutrición: .
El brinda información sobre alimentación, nutrición y actividad física para todas las etapas del desarrollo desde bebés hasta adultos jóvenes.
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El sitio tiene información sobre actividad física para niños pequeños y formas de mantenerlos en movimiento.
La tiene información sobre productos retirados del mercado por seguridad y consejos de seguridad para niños que viajan en vehículos de motor, caminan, andan en bicicleta, juegan al aire libre, esperan en paradas de autobuses escolares y más.