ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø

?Necesitas ayuda ahora mismo?

Transcripci¨®n del video de la Dra. Carla Santiago

Descripci¨®n del Video: Este video muestra a Dra. Carla Santiago, psic¨®loga cl¨ªnica licenciada sentada en su oficina hablando a la c¨¢mara.

Dr. Carla Santiago ¨C Video sobre las conversaciones significativas¨C Espa?ol

Transcripci¨®n y descripci¨®n del audio:

Una pantalla azul aparece con un t¨ªtulo en letras blancas que dice ¡°?Por qu¨¦ es importante tener conversaciones significativas?¡± y la voz de la Dra. Santiago que se inicia antes de que su imagen aparezca hablando y con un subt¨ªtulo que contiene sus credenciales.

En estos momentos de incertidumbre es muy importante tener comunicaciones significativas porque muchas veces estamos experimentando diferentes emociones.

Cuando tenemos este tipo de conversaciones significativas nos damos cuenta que no estamos solos en la situaci¨®n y nos damos cuenta que si pueden haber soluciones.

Aparece una pantalla azul con un texto en letras blancas que dice: ¡°?Como puedo empezar a tener conversaciones significativas?¡±

La forma en que una persona puede comenzar a tomar esta decisi¨®n de buscar apoyo es primero tartar de encontrar con que persona te sientes en confianza para hablar sobre eso.

En medio de esta pandemia, tenemos que ser un poco flexibles tambi¨¦n y buscar las maneras de lograrlos.

Igual pueden ser a trav¨¦s de videollamadas, pueden ser a trav¨¦s de llamadas regulares, y si crees que es muy importante el tener esa interacci¨®n personal, tenerla tambi¨¦n, siempre y cuando se mantengan la precauciones de tener 6 pies de distancia (2 metros) y protegi¨¦ndonos siempre la boca con un tapabocas.

Aparece una pantalla azul con un texto en letras blancas que dice:¡± ?c¨®mo puedo ayudar a otras personas teniendo este tipo de conversaciones?¡±

Si eres una persona que se te ha dado la oportunidad de escuchar al otro mi recomendaci¨®n es enfocarte en que tu tarea en ese momento es escuchar. No tienes que buscarle soluciones no tienes que arreglarle los problemas.

Haz preguntas abiertas tambi¨¦n como, por ejemplo, ?desde cuando comenzaste a sentirte de esta forma?

Puedes tambi¨¦n mostrar preocupaci¨®n de forma genuina.

El estar atento a lo que la persona te vaya a decir. Evitar distracciones.

Aparece una pantalla azul con un texto en letras blancas que dice: ¡°?Como puedo terminar la conversaci¨®n?¡±

Al momento de terminar la conversaci¨®n es importante el dejarle saber a la persona que puede contar contigo si necesita nuevamente ser escuchado. Dejarle palabras de aliento, dejarle palabras motivadoras que lo hagan sentir esperanzado.

Con¨¦ctate con otras personas conversar puede hacer una gran diferencia.

Aparece una pantalla azul con un texto en letras blancas que dice ¡°Para m¨¢s informaci¨®n sobre como tener una conversaci¨®n significativa: QueHacerAhora.org/hablemos¡± mientras la voz de la Dr. Santiago se escucha de fondo diciendo:

Puedes ir a Qu¨¦ Hacer Ahora punto org diagonal hablemos para obtener consejos sobre c¨®mo mantener una conversaci¨®n de apoyo.

El texto se desvanece y aparece uno nuevo que dice:¡±comparte como te estas manteniendo conectado: #QueHacerAhora¡± La voz de la Dra. Santiago se oye de fondo diciendo:

Comparte en redes sociales como te est¨¢ funcionando con el [hashtag] #QueHacerAhora.

Una nueva pantalla azul con el logo de Qu¨¦ Hacer Ahora en azul claro, texto gris oscuro y una flecha blanca en el lado izquierdo en la pantalla, separado con una raya corta vertical en la mitad y con la direcci¨®n del sitio web en letras blancas al lado derecho de la raya que dice Qu¨¦ Hacer Ahora punto org

Esta p¨¢gina fue revisada el: 16 de abril de 2021

?Necesitas ayuda ahora mismo?

?No sabes a d¨®nde acudir? Encuentre apoyo ahora mismo.

Recursos de nuestros colaboradores

Acerca de los colaboradores

Gu¨ªa sobre COVID-19

Para m¨¢s informaci¨®n sobre la pandemia causada por el coronavirus (COVID-19), visita .  

Salida de seguridad: Puede salir de esta p¨¢gina presionando la "X" que aparece en la esquina inferior izquierda de la pantalla. La "X" lo llevar¨¢ a una p¨¢gina de b¨²squeda de Google que estar¨¢ en blanco.