Inspiración | Qué Hacer Ahora

Experiencias Personales

Escucha a personas como tú hablar sobre sus experiencias durante la pandemia del COVID-19 y cómo están sobrellevando la situación.

En inglés

Explora otras emociones

Todos sentimos diferentes emociones al mismo tiempo. Explora más emociones usando el menú.

Siento tristeza

Puedes sentirte triste por diferentes motivos, como haber perdido tu trabajo o la oportunidad de celebrar un evento importante.

Siento tristeza

Puedes sentirte triste por diferentes motivos, como haber perdido tu trabajo o la oportunidad de celebrar un evento importante.
Siento soledad

Puedes sentirte desconectado y aislado. Tal vez no hayas visto a tus seres queridos o a tus amigos en mucho tiempo, o te hace falta abrazar a alguien.

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Puedes sentirte desconectado y aislado. Tal vez no hayas visto a tus seres queridos o a tus amigos en mucho tiempo, o te hace falta abrazar a alguien.
Siento estrés

Puede ser que ahora tengas más responsabilidades como cuidador, dificultades económicas, o inquietudes médicas.

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Puede ser que ahora tengas más responsabilidades como cuidador, dificultades económicas, o inquietudes médicas.
Siento enojo

Puedes sentirte frustrado, estresado, abrumado o con peor humor de lo normal.

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Siento preocupación

Puedes estar preocupado por tu salud o la de tu familia, el dinero, el cuidar de alguien, tu seguridad u otras necesidades importantes.

Siento preocupación

Puedes estar preocupado por tu salud o la de tu familia, el dinero, el cuidar de alguien, tu seguridad u otras necesidades importantes.
Siento duelo

Puedes haber perdido a un ser querido a causa del COVID-19, o estar sintiendo que perdiste la vida que tenías antes.

Siento duelo

Puedes haber perdido a un ser querido a causa del COVID-19, o estar sintiendo que perdiste la vida que tenías antes.
Siento miedo

Puedes sentir miedo por tu salud, por el bienestar de algún ser querido o por tu seguridad.

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Puedes sentir miedo por tu salud, por el bienestar de algún ser querido o por tu seguridad.
No sé que siento

Consulta todos los recursos para encontrar el que pueda ayudarte.

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Esta página fue revisada el: 16 de abril de 2021

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