ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø

?C¨®mo te sientes?

A menudo nos preguntan esto y decimos ¡°bien¡±, pero ¨²ltimamente hemos pasado por tiempos dif¨ªciles y nuestras emociones pueden ser complicadas. Puede ser que est¨¦s triste, preocupado o estresado.

Mantenerte positivo y recordar tus fortalezas te ayuda. Mueve el cursor hacia abajo para encontrar la motivaci¨®n y los recursos que te puedan ayudar.

De verdad, ?c¨®mo te sientes hoy?

Inicia una Conversaci¨®n

Hablar con amigos, vecinos y seres queridos sobre tus sentimientos e inquietudes puede ayudarte a aliviar el estr¨¦s y mejorar tu capacidad para sobrellevar situaciones. Usa estas herramientas para iniciar una conversaci¨®n.

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Descubre qu¨¦ les est¨¢ funcionando a otras personas que enfrentan los mismos sentimientos.

Acerca de los recursos

Estos recursos ofrecen informaci¨®n y apoyo para ayudarte a enfrentar situaciones y a ser resiliente durante la pandemia causada por COVID-19.

Acerca de Qu¨¦ Hacer Ahora

Qu¨¦ Hacer Ahora (How Right Now) es una campa?a de comunicaciones dise?ada para promover y fortalecer el bienestar emocional y la resiliencia de las poblaciones afectadas negativamente por sentimientos como el estr¨¦s, el duelo y la p¨¦rdida debido al COVID-19. Esta campa?a es financiada por la Fundaci¨®n ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø en asociaci¨®n con los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø.

Esta p¨¢gina fue revisada el: 26 de abril de 2022