?C¨®mo te sientes?
A menudo nos preguntan esto y decimos ¡°bien¡±, pero ¨²ltimamente hemos pasado por tiempos dif¨ªciles y nuestras emociones pueden ser complicadas. Puede ser que est¨¦s triste, preocupado o estresado.
Mantenerte positivo y recordar tus fortalezas te ayuda. Mueve el cursor hacia abajo para encontrar la motivaci¨®n y los recursos que te puedan ayudar.
De verdad, ?c¨®mo te sientes hoy?
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Hablar con amigos, vecinos y seres queridos sobre tus sentimientos e inquietudes puede ayudarte a aliviar el estr¨¦s y mejorar tu capacidad para sobrellevar situaciones. Usa estas herramientas para iniciar una conversaci¨®n.
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Descubre qu¨¦ les est¨¢ funcionando a otras personas que enfrentan los mismos sentimientos.
Acerca de los recursos
Estos recursos ofrecen informaci¨®n y apoyo para ayudarte a enfrentar situaciones y a ser resiliente durante la pandemia causada por COVID-19.
Acerca de Qu¨¦ Hacer Ahora
Qu¨¦ Hacer Ahora (How Right Now) es una campa?a de comunicaciones dise?ada para promover y fortalecer el bienestar emocional y la resiliencia de las poblaciones afectadas negativamente por sentimientos como el estr¨¦s, el duelo y la p¨¦rdida debido al COVID-19. Esta campa?a es financiada por la Fundaci¨®n ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø en asociaci¨®n con los ÐÇ¿ÕÓéÀÖ¹ÙÍø.
Esta p¨¢gina fue revisada el: 26 de abril de 2022